quinta-feira, 6 de dezembro de 2007

Dieta de desintoxicação

Na dieta de desintoxicação, também conhecida como depurativa ou desintoxicante, a pessoa deve comer somente frutas, vegetais e alimentos naturais. Sucos de vegetais e frutas frescos feitos em casa são utilizados junto com esta dieta.A dieta de desintoxicação é também considerada mais um estilo de vida. Ela também é popular entre artistas que desejam emagrecer rapidamente.Os defensores da dieta dizem que ela elimina as toxinas do ambiente que estão presente na água, alimento e ar, e que se acumulam no corpo humano. Mas deve-se lembrar que a dieta de desintoxicação não é a forma mais segura de emagrecer, uma vez que é muito restritiva e aparentemente tem resultados apenas em curto prazo. Então o ideal é seguí-la por um período curto e depois iniciar outro tipo de dieta mais completo.

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