sábado, 17 de novembro de 2007

sopa desintoxicante


Ingredientes

1 cebola média picada 4 cenouras grandes picadas 3 talos de aipo picados 2 beterrabas pequenas picadas 2 pitadas de sal 2 folhas de louro 1 xíc. (chá) de salsa fresca picadinha 4 xíc. (chá) de caldo de galinha caseiro ou industrializado light, já dissolvido nessa quantia de água
modo de fazer

Numa panela grande, coloque a cebola, a cenoura, o aipo, a beterraba, o sal, as folhas de louro e a salsa. Se desejar, acrescente pimenta-do-reino a gosto. Cubra com o caldo de galinha, espere ferver. Deixe ferver por aproximadamente 45 minutos, até que os legumes fiquem tenros. Remova as folhas de louro. Se desejar, bata tudo no liquidificador ou deixe em pedaços.

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